Slova mají velkou moc. I ta, která říkáme sobě. Jsou jakýmsi sebenaplňujícím proroctvím. Mohou pohladit, ublížit, posílit nás, dodat odvahu a upevnit víru v to, kým jsme a co všechno zvládneme.Proč tedy vědomě nevyužívat této magické moci slov?
Tři kouzelná slova: „Já to dám“
„Já to dám“ – tři jednoduchá slova, která mění naše vnitřní nastavení. Když si je budeme opakovat, začneme odbourávat pochybnosti a nedůvěru v sebe sama.
Opakuj je tak dlouho, až uvěříš, že překonáš i to, co se ti zdálo nepřekonatelné.
Připomeň si je, když ti nikdo další v tvém okolí nevěří.
Nebuď oběť
Nereaguješ často rezignací a obviňováním druhých – partnera, šéfa, vlády, počasí? Toto reaktivní chování vyvěrá z „jazyka oběti“ a ještě umocňuje pocit bezmoci.
Oběť říká: „To nedám a můžou za to ostatní.“
Ignoruje skutečnost, že si tím sama vytváří prostředí, kde se hledají hlavně výmluvy místo řešení.
V takové atmosféře se nejen připravujeme o vlastní sílu, ale také se ochuzujeme o příležitost něco změnit.
Pamatuj:
Negativita blokuje akci:Věty typu „Tohle nezvládnu“ nebo „Je to ztráta času“ oslabují motivaci i sebedůvěru.
Pečuj o svůj vnitřní dialog:Každé slovo, které si řekneš, se otiskuje do tvého podvědomí a formuje způsob, jak jednáš.
Buď hrdina
Způsob, jakým mluvíme – zejména sami k sobě – ovlivňuje i naše okolí. Kdo se rozhodne užívat jazyk hrdiny, nenechá se paralyzovat strachem ani frustrací. Místo toho dokáže v druhých (a hlavně v sobě) zažehnout jiskru odhodlání.
Inspirativní prohlášení táhnou: Jediná odvážná věta může ostatní nabít energií a motivací.
Pozitivní slovník je zvyk: Pokud o překážkách mluvíme jako o výzvách, posilujeme sebe i své okolí k tomu, aby hledali způsoby, jak se posunout dál.
Každý z nás má právo být hrdinou – a to začíná v hlavě, v našich vlastních slovech.
Hrdina vidí příležitost i tam, kde ostatní vnímají jen překážky.
Hrdina inspiruje: Už to, jak mluví k sobě a o svých problémech, formuje atmosféru, v níž lidé buď rostou, nebo uvadají.
Stojí to za to
Cesta hrdiny nebývá hladká ani bez havárií. Je plná pochybností, nezdarů a občas i nepřátelských komentářů. Ale pokud vytrváme, pokud nezapomeneme na svá tři kouzelná slova „Já to dám“, najdeme v sobě sílu vše překonat.
Vytrvej navzdory neúspěchům: Každý pád, každá facka může sloužit jako lekce k růstu a posílení.
Drž se pozitivního přístupu: Připomínej si, že to, jak o sobě mluvíš, rozhoduje, zda se zvedneš a půjdeš dál.
Závěr
Slova nás utvářejí. Volme je tak, aby nám pomáhala dosahovat cílů, povzbuzovala nás k akci a umožňovala stát se tou nejlepší verzí sebe sama.
Když si budeme pečlivě hlídat, co říkáme – sobě i ostatním – vytváříme prostředí, kde místo „jazyka oběti“ zaznívá jazyk hrdinství a odhodlání.
Až tě příště přepadnou reaktivní myšlenky, zhluboka se nadechni a řekni si:„Já to dám.“